Boost din sundhed ved at stå op

At du skal ud og løbe en tur på 5 km eller være til en times spinning før motionen batter er […]

Lad ikke indbakken stresse dig

Hvordan har du det når du vender tilbage efter en god, lang ferie, og åbner indbakken op på arbejdet? For […]

Efter flere år hvor danskerne har holdt pengene tæt på kroppen, som et resultat af finanskrisens hærgen, tyder noget på […]

Der findes ikke noget, der er mere afslappende end læsning. Timerne flyver afsted, hvis man har fundet sig en bog, […]

Et nyt år er for mange lig med et nyt kapitel, eller sagt med andre ord – en frisk start. […]

Nytårsaften er for mange forbundet med fest, god mad og oftest masser af alkohol – og programmet for den efterfølgende […]

Det bliver hvert år mere og mere vanskeligt at købe julegave til hinanden, og der er endda flere forskellige varer […]

Søvn er en stor og altafgørende del af vores liv – uden søvn fungerer vi ganske enkelt ikke særlig godt. […]

Har du hørt om de såkaldte “superfoods”? Hvis ikke, så har du vist ikke været tilstede på de danske medier […]

Søvnforskere finder ofte frem til mange interessante ting om menneskets søvnrytme. Forskerne er ikke i tvivl: Søvn er verdens bedste […]